平日はほぼ座りっぱなしだったで、まともな運動は2週間ぶり、というのもあるのでしょうけど、高出力が持続できないヘニャヘニャな体になっているのを実感しました(従来以上に向かい風と登坂に弱くなっていました)。もうちょっと普段から体を動かさないといけませんね。
今日は下駄バイクです(折り返し点の安食駅にて)。
ちなみに、今日のウェアは以下の通り。
- 上: 夏用の半袖ウェア
- 下: 冬用のロングパンツ(ビブタイプ)
- アンダー: Under ArmourのCold Gear(裏地はモフモフしていないやつ、上着が半袖なので肘から下はアンダーが出ている)
- 防寒対策: 長指グローブ、長袖ウインドブレーカー、キャップ(ヘルメットに下に着用; ヘルメットは通気性が良く寒いので)
とは言え、朝の気温は3℃。とても走る気にならない位寒かったので、日が高くなり気温が上がってから走りましたとさ(笑)。
佐倉ふるさと公園にて。空が抜けるような青さ。
まぁ他に報告事項も無いのですが…。11月半ばの晩秋だというのに、天気が良かったためか、紫外線が強かったようです。
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